夏日炎炎，是不是感觉整个城市都快要被烤熟了呢？别急，今天我要给大家介绍一个地方，那就是上海周边的避暑圣地，桑拿天堂——养生之旅即将启程！

说到上海周边的避暑圣地，想到的肯定是那一片片翠绿的竹林。想象一下，夏日午后，你走在青石板铺成的小路上，两旁是随风摇曳的竹叶，耳边传来的是清脆的虫鸣，眼前是一片清凉的世界。这里，就是著名的崇明岛。

崇明岛，被誉为“长江三角洲的绿肺”，是我国第三大岛，也是世界最大的河口冲积岛。这里空气清新，生态环境优美，是养生避暑的绝佳之地。在崇明岛，你可以去东平国家森林公园感受大自然的气息，也可以去西沙湿地观赏独特的湿地风光，还可以去瀛东村体验乡村生活。

说到桑拿天堂，那就不得不提一下我们的大上海了。上海，这个繁华的国际大都市，不仅有时尚的购物天堂，还有许多养生避暑的好去处。，青浦区朱家角古镇，这里的古镇风光、古桥、古街，让人仿佛穿越到了古代。在炎炎夏日，你可以去古镇的河边散步，感受微风拂面的清凉。

那么，如何规划一次完美的上海周边避暑圣地养生之旅呢？以下是我为大家准备的一份攻略：

第一天：早上从上海出发，前往崇明岛。下午抵达崇明岛后，入住酒店，稍作休息。，前往东平国家森林公园，体验森林浴，享受大自然的恩赐。晚上，品尝当地特色美食，入住酒店。

第二天：早上前往西沙湿地，观赏独特的湿地风光。中午，品尝湿地附近的农家菜。下午，前往瀛东村，体验乡村生活。晚上，观看一场当地特色的演出，感受浓厚的乡土气息。

第三天：早上离开崇明岛，前往青浦区朱家角古镇。下午，漫步古镇，感受古镇风光。晚上，品尝古镇特色美食，结束愉快的旅程。

怎么样，这样的养生之旅是不是很吸引人呢？快来和我一起开启这场避暑圣地养生之旅吧！在旅途中，你会发现，原来养生也可以如此惬意！