初秋的午后，阳光慵懒地洒在繁华的上海街头，而我却选择了一条幽静的小路，一头扎进了这座城市的“后花园”——山泉桑拿。这里，是养生不NG的圣地，是释放压力的绝佳去处。

走进山泉桑拿，一股淡淡的松香扑鼻而来，让人瞬间放松。店内的装饰简约而温馨，每一处细节都透露着养生之道。我选择了一个靠窗的位置，窗外的景色如画，让人仿佛置身于仙境。

桑拿师傅热情地为我讲解：“这里的山泉水富含多种矿物质，对皮肤和身体都有很好的保养作用。而我们的桑拿，采用的是传统方法，不仅能够排除体内湿气，还能促进血液循环。”

话音刚落，我便脱下外衣，只留下一条宽松的浴巾。师傅递给我一个茶杯，轻声说：“喝点茶，舒缓一下紧张的情绪。”我接过茶杯，茶香四溢，仿佛置身于仙境。

热气的蒸腾，我缓缓步入桑拿房。高温让身体微微出汗，那种从内而外的舒爽感，真是难以言表。师傅告诉我：“养生不NG，就是要把握住这个‘度’。过度出汗对身体不好，但适量的出汗，却能让身体焕然一新。”

在桑拿的过程中，我不禁想起了那句话：“生活就像桑拿，既要出汗，又要保持冷静。”是的，养生也是如此。我们需要在忙碌的生活中，找到属于自己的那份宁静，让自己的身心得到放松。

桑拿结束后，我躺在休息区，享受着清爽的空气。师傅端来一盆温水，为我清洗身上的汗水。那一刻，我仿佛感受到了生命的活力。

走出山泉桑拿，我深吸一口气，感受到了前所未有的轻松。我想，这就是养生不NG的魅力吧。快节奏的城市里，我们需要这样一个地方，来放松身心，找回生活的节奏。

山泉桑拿，不仅是一处养生圣地，更是一段难忘的回忆。在这里，我学会了如何把握“度”，学会了如何繁忙的世界里，找到属于自己的宁静。养生，不NG，从山泉桑拿开始。